লি ফ্ট কর উপর উঠা র সময় শরী রে র ওজন বে শ ও উপর থে ক নি চে.
জা তী য় নি র্বা চন: জনগণে র প্রত্যা শা. বা টন মো বা ইল হা রি য় গে ল কি ভা ব খুঁজব?. ভ্যা জা ইনা ল হি স্টে রে ক্টো ম জরা য়ুর অপসা রণ. ইয়া বা র নে শ থে ক বা ঁচা র উপা য় কী?. রা শি য় বি শ্বকা প' গো ল্ডে ন বল হা ত উঠব কা র?. হকিতে প্রতিবন্ধকতা কী?. তা রক এব অভি নে তা র মা ঝ পা র্থক্য কী?.